20 lat

[...] jestem ciekaw, może być nawet hardcore level, mało co mnie rusza ostatnio :( doszedłem z BF lekko poniżej 10% i chyba już tylko egzorcyzmy mi zostały w wieku lekko ponad 40 lat :( Poniżej zdjęcie zdobyczy. Ja bym dal tak, ze dajesz inse+karnityne+jakas efke/clen z rana, wskakujesz na jakies spokojne cardio 30-40min i zwiekszasz co troche az do [...]

[...] prawej komory serca sa jak najbardziej uzasadnione i przypadki tego typu reakcji u ludzi nie sa odosobnione. U nas taka mieszanke stosuje sie powszechnie dopiero od kilku lat ale w stanach pierwsze takie tabletki pojawily sie w aptekach (!) wiele,wiele lat temu, dawki byly o wiele mniejsze niz te o ktorych mowicie obecnie (lub w dziale [...]

Pamiętam do dziś jak za dzieciaka miałem może z 7-8 lat , psiknołem sobie gazem w oczy (Mama dostała go od znajomego policjanta lata 90) na pewno nie był to gaz pieprzowy , pamiętam tylko że leciała jasna chmura a butelka była dziwnych jarmarcznych kolorów ( czemu to zrobiłem nie wiem do dzisiaj :P) Co do Foxa nie wiem jak na otwartej [...]

[...] kupił jej bezpieczeństwo .Gdyby ktoś sprowadził jakieś małe serie to kosztowało by to w cenie UDAP-a , a tego jak wiadomo Inter-ark sprzedał 40 sztuk w ciągu 3 lat . Toteż tych 2 silnych mix-ów raczej w Polsce nie będzie , ale tym razem to wina ekonomii i popytu , a nie UE . Boom na gazy to może i by był jakby UE [...]

Dwa tygodnie temu trzech podpitych gówniarzy (na oko 20-25 lat) mocno mnie przekopało. Podbiegli do mnie pod wpływem "czegoś" i mimo uspokajania ich przeze mnie i moją koleżankę i tak wysłali mnie do szpitala ze wstrząśnieniem mózgu i ogólnymi obrażeniami.

Kiedyś z 11 lat temu w miasteczku moich rodziców do swojej dziewczyny przyjechał , chłopak z innego miasta , pewnie by dodać sobie odwagi włożył do kieszeni bluzy pianowy gaz Walther ( kiedyś takie były ) , oczywiście nie zamierzał nikogo pryskać i był spokojny . Kiedy siadał do [...]

Wies sabre to ja bym syfen nie określał ponadto kilka lat temu miałem przypadek kiedy to udap miał działanie porównywalne do sabre. Chodziło o dwóch cyganów spodobały im się moje pieniądze i karta bankomatowa.https://b2b.expres.pl/22890-large_default/reczny-miotacz-pieprzu-20-ml-predator-strumien.jpg Zmieniony przez - 91posir w dniu 2019-06-10 [...]

Greek na budo- stare forum dotyczące gazów- i tam było gdzieś porównanie kart charakterystyki...zapytasz się skąd mieli MSDS RMG-75? podobno na początku lat 2000 był wypuszczony na rynek cywilny, może stąd? Czy była to ta sama wersja? Tego nwm Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2019-07-12 15:43:20

[...] nie z tej ziemi - że jak będzie na niedźwiedzia, to nie na człowieka. Jeśli wpisuje się w ustawową definicję ręcznego miotacza - nie ma problemu. I nie słyszałem przez tyle lat żeby był problem ze strony służb mundurowych. Gwoli ścisłości: zaglądając do ustawy o broni i amunicji: "Art. 11. Pozwolenia na broń nie wymaga się w przypadku: 8) [...]

[...] się zdarza na forum. Podobnie miałem na forum nożowym. Tylko Nóż z wyj**olitu za kilkaset zł conajmniej da radę, a inne to nawet chleba nie posmarują bo się od tego stępią i połamią. Kupiłem kilka lat temu za około 100 zł Nóż ze stali 440c, który na biwakach służy mi dzielnie do tej pory. Zmieniony przez - Troip w dniu 2020-09-16 20:00:23

[...] był stosowany tylko czynnik R134a a obecnie Azot lub Propan kosmetyczny i to jest powód słabej chmury...Co do moich czasów o które pytał tu jeden kolega...początki lat 90 w zasadzie... Wtedy za każde użycie na bramie była spowiedź u władzy...a wcześniej mój staruszek w okolicach 85-87 jako listonosz na puchę musiał mieć pozwolenie i [...]

[...] w wersji chmura (robiony dla nich przez HPE) z czeską głowica na pasek... Zmieniony przez - fraglesiak w dniu 2020-09-22 21:20:06 To tutaj cie zaskocze przez ładnych parę lat byłem, listonoszem i na przydział dawali nam takie oto wynalazki produkcj inter https://www.youtube.com/watch?v=DkTn37jyJ_k https://www.youtube.com/watch?v=YFGhYo3oXnc [...]

[...] ma trenować wszystkie partie mięśniowe na każdym treningu, a u Ciebie nie są to plany całościowe bo nie obejmują wszystkich partii mięśniowych. Biorąc pod uwagę, że masz 10 lat przerwy to nie ma sensu się za bardzo skupiać na planie treningowym ponieważ u Ciebie doskonale się sprawdzi plan podstawowy. Czyli faktyczne fbw oparte na kilku [...]

Tu nie chodzi o seminaria, tylko utrzymywanie na takim poziomie, ktore jest rownowazne z waleniem ogromnych ilosci towaru. A to zapeewne nie przedluzy mu zycia. Jestem jego fanem i wole go ogladac bez formy przez najblizsze 20-30 lat niz za 5 lat uslyszec, ze umarl. Zmieniony przez - passenger6 w dniu 2010-08-19 18:41:04

[...] bo mnie kolano napier*** bo mam chore:/ Martwica kości piszczelowej czy coś takiego.. dziś jest pierwszy dzień w którym ćwiczyłem nogi (na wf nie ćwicze nawet od 5 lat chyba:P) Trening: Półprzysiady 15 15 15 Wykroki 15 15 15 Wspięcia na palce 20 20 20 (wszystko ciężarem aż 30kg!!) a teraz czuje się jakby ktoś mnie ruchał przez całą noc [...]

witam, ćwiczę już parę lat, ale jeszcze nie miałem okazji robić żadnego programu typowo siłowego na wyciskanie i po obejrzeniu rozpiski... czuję się jak po obejrzeniu reklamy w telezakupach mango, czy to jest mozliwe?! wyciskam aktualnie 140kg, obiecałem sobie że po cyklu zawalczę o 150kg (od 3 tygodnia rozpiski planuje zaczac cykl kreatynowy), a [...]

Siemka wszytskim. Mam 17 lat niecałe 65kg masy. Ćwicze ok 1,5 roku cały czas na sucho bez jakich kolwiek odżywek. Wczoraj wycislem 100kg na plaskiej. Moj plan jak dotychczas wygladal nastepujaco: Pon. Klata WL 12pow/50kg 10/60 8/70 6/80 4/90 Wyciskanie na dodatniej: 12/45 10/50 8/55 6/60 4/65 Przenoszenie hantli nad głowa w tył lezaco. 12/15 10/20 [...]

[...] myślałem że będę zgnieciony.Cóż może tym razem lepiej się dogadam albo znajdę dwóch pomocników i będzie ok.Muszę przyznać że trzymania sztangi nigdy nie wykonywałem pewnie dlatego że od 11 lat ćwiczyłem programami typowo kulturystycznymi a dopiero 2 miesiąc siłowo.Moim priorytetem jest poprawa w wyciskaniu leżąc gdyż ostatnio usłyszałem [...]

ja mam 15 lat i 184cm :P Gram w Siatke.Mam mała niedowage waze 60kg Zmieniony przez - robsonus w dniu 2006-08-20 17:46:42 Zmieniony przez - robsonus w dniu 2006-08-20 17:47:07

[...] wzroscie), wszystkie badania zostaly przeprowadzone na duzych grupach (kilka-kilkanascie tysiecy): 1)białe kobiety (obojetnej narodowosci), szczupłe/smukle, w wieku 18-24 lat wybralyby: 95% kobiet - facet 183 cm 90% kobiet - facet 180 cm 83% kobiet - facet 178 cm 80% kobiet - facet 185 cm 77% kobiet - facet 188 cm 69% kobiet - facet 175 cm 66% [...]